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Blog FisioBrasil: Alzheimer: estudos culpam acúmulo de ferro ou cobr...: Duas pesquisas sobre o Mal de Alzheimer, publicadas no mesmo dia, mostram o quanto é difícil o trabalho dos cientistas - e o cuidado com q...

ALZHEIMER E SUA ALIMENTAÇÃO.

Nada impede que o Mal de Alzheimer se desenvolva em uma pessoa que não tenha histórica na família,portanto algumas dicas na alimentação que vai nos ajudar a prevenir.
A alimentação deve ser rica em frutas ,legumes e folhas verde (como alface,rúcula,agrião entre outras).
Consumir antioxidante diariamente (ex: chá-verde,uva,castanha do pará,anchovas,sardinhas,
abacaxi, acerola, agrião, caju, goiaba, laranja, limão, morango, salsão, pimentão, tangerina  )
entre outros.
Abaixo alguns alimentos que ao tempo vai prejudicar a sua saúde:
* Produtos açucarados, 
* Álcool,
* Junk Food,
* Frituras,

* Alimentos pré-cozidos,( por conter muitos conservantes.)

* Proteínas processadas - muito importante para os músculos e para o funcionamento do corpo. A carne é a maior fonte de proteínas, porém mas as processadas, como salsichas e salames, devem ser evitadas. 
* Gordura trans a todo custo - Será prejudicial ao seu cérebro,mas também  problemas,  relacionados ao coração até colesterol elevado e obesidade. 
* Adoçantes artificiais,
* Nicotina.

Mais informações sobre Alzheimer..

"ASPECTOS PRINCIPAIS DA DOENÇA DE ALZHEIMER "

UM fator marcante é  a falta de memória,  porém temos que lembrar que a várias causas para a perda da memória,como por exemplo " stress"  nem sempre a falta dela seja sinônimo de doença.  Agora se junto com a perda da  memória percebermos outras alterações no comportamento, é melhor procurar um médico para começar a fazer o diagnóstico.

Dos aspetos principais que constituem a doença de Alzheimer, destacam-se os seguintes;

01) Perda da memória

02)Agitação e humor alterado

03)Dificuldade em lidar com dinheiro

04)Dificuldade em realizar tarefas familiares

05)Trocar lugar das coisas

06)Perdido no tempo e espaço ( horários , datas,meses )

07)Dificuldade em se comunicar

08)Vagear sem rumo

09)Discurso repetitivo

10)Perda de motivação e iniciativa

11)Não reconhece amigos e familiares

12)Perda das habilidades motoras

13)Não consegue mais se vestir

14)Esquece de que almoçou,tomou café ou jantou

15)Passa a não cuidar mas da aparência pessoal

16)Capacidade de delirar

17)Agressão física e verbal

18)Dificuldade em dormir

19)Comportamento infantil

 Estes são alguns sintomas, não vamos esperar ter todos para procurar um médico.

Se tem um conhecido com alguns destes,procure um médico,ele vai te ajudar e com certeza tirar todas as duvidas.

Agora tenho que parar por aqui, pois o meu velhinho de 93 anos esta me dando susto, terei que ficar

atenta.

Bjcas e continuaremos amanhã

Márcia Siqueira

Doença de Alzheimer: Um pouco do que é o Alzheimer

Doença de Alzheimer: Um pouco do que é o Alzheimer: Agora vou falar mais especificamente do "ALZHEIMER " A  doença de Alzheimer  é colocada pelos médicos como uma Dêmencia, e...

Um pouco do que é o Alzheimer

Agora vou falar mais especificamente do "ALZHEIMER "

A doença de Alzheimer é colocada pelos médicos como uma Dêmencia, e isso assusta.
Quando ouvi esta palavra pensei...MEU PAI DEMENTE, NÃO ESTE MÉDICO NÃO SABE O QUE ESTÁ FALANDO. 
Ai ele me explicou,: não é que seu pai ficou louco, mas o cérebro já não consegue mais registrar momentos atuais,lembrar as coisas com facilidade.
Geralmente é diagnosticada em pessoas acima de 65 anos,podendo ocorrer até mais cedo, no meu pai foi com 73 anos e o médico me explicou que não a cura,porém pode ser controlada.
Fazendo uma pesquisa fique ciente que ela afeta 1% entre 65 e 70 anos,aumenta com a idade,sendo 30% aos 80 anos e mais 60% depois dos 90.
Conheço pessoas que aos 90 anos já não conhece mais ninguém,não sabe comer,frequentemente estão com alguma inflamação (já que o organismo esta debilitado )mas também tem pessoas que estacionaram, e ainda conseguem levar a vida numa boa.
Portanto amigos,vamos nos cuidar desde cedo, com esporte, boa alimentação ,junto a quem amamos,rir muito (pois ja foi comprovado que rir é o melhor remédio )e fazer cada minuto de nossas vidas e do nosso próximo um momento especial.

Beijocas e amanhã continuaremos.

Assista o vídeo,

Você vai se emocionar, mas  vale a pena.

Bom dia amigos!



Vou relembrar como tudo aconteceu com meu querido pai .

Em geral nós só nos interessamos por um assunto quando temos um em família,portanto a 19 anos atrás quando meu pai começou a apresentar sintomas de Alzheimer ninguém em casa conhecia,   e
até pensávamos que era birra,que ele era mesmo daquele jeito.
 Foi em 1996 que tudo começou,alguns exemplos do que ele fazia : Trocava de roupa e colocava debaixo do coxão isso sem tomar banho.Ai você pergunta... mas vocês não percebia que ele não tomava banho?Claro que não, pois ele muito experto entrava no banheiro abria o chuveiro ficava lá um tempinho e saia com o cabelo molhado.
Só que as coisas foram piorando,brigava por qualquer coisa principalmente com minha mãe (era muito difícil para ela )e isso foi se alterando e ninguém pensou e nem conseguia leva-ló ate um médico.
Ficou tudo muito claro para a família em 2004,quando minha mãe venho a desencarnar e ele por
uma semana ia até o hospital querendo vê-lá e brigando com os médicos,pois ele achava que não
queriam que ele a visita-se.Era ele chegar lá e o hospital nos ligar para alguém ir busca-ló.
Fora que nos não conseguíamos segura-lo em casa, ele começou a se perder, por muitas vezes fiquei com o coração na mão,mas Deus etão bom,que sempre acabávamos encontrando-o.Ou parado em algum ponto policial,ou com alguém que  conhecia a família e o viu na rua.
Enfim resolvemos procurar saber exatamente o que estava acontecendo ,levando a um clinico que nos encaminhou a um geriatra e começou a fazer os exames.
Exames esses que estarei falando logo mais.



O importante e você ter calma e muita paciência,não é fácil cuidar de uma pessoa com Alzheimer
mas não é difícil não,basta você ter paciência,muito amor,e saber ouvir,pois eles repetem 1000 vezes a mesma história ou a mesma pergunta, fazer o que?
Basta lembrar que quando criança nós fazíamos a mesma pergunta várias vezes,por não termos entendido,e é isso que  eles voltam a ser... nossas crianças, que um dia nos ensinou,nos encheu de amor e nos protegeu muito.

"Que hoje seja um dia muito especial para vocês "

Bjs no coração de cada um.

A importância do dialogo com o idoso

Para começar vale lembrar que:

O diálogo é muito importante mesmo que não tenha nenhum sentido.
Aprenda a ouvir tudo que ele tem a contar, suas histórias são do passado,para ele faz todo sentido,então acompanhe a conversa  e você fara o dia do seu idoso(a) mais feliz.
A felicidade deles e ter um bom ouvinte,sorria com as histórias deles e você também vai ver como seu dia será diferente.