Blog FisioBrasil: Alzheimer: estudos culpam acúmulo de ferro ou cobr...

Blog FisioBrasil: Alzheimer: estudos culpam acúmulo de ferro ou cobr...: Duas pesquisas sobre o Mal de Alzheimer, publicadas no mesmo dia, mostram o quanto é difícil o trabalho dos cientistas - e o cuidado com q...

ALZHEIMER E SUA ALIMENTAÇÃO.

Nada impede que o Mal de Alzheimer se desenvolva em uma pessoa que não tenha histórica na família,portanto algumas dicas na alimentação que vai nos ajudar a prevenir.
A alimentação deve ser rica em frutas ,legumes e folhas verde (como alface,rúcula,agrião entre outras).
Consumir antioxidante diariamente (ex: chá-verde,uva,castanha do pará,anchovas,sardinhas,
abacaxi, acerola, agrião, caju, goiaba, laranja, limão, morango, salsão, pimentão, tangerina  )
entre outros.
Abaixo alguns alimentos que ao tempo vai prejudicar a sua saúde:
* Produtos açucarados, 
* Álcool,
* Junk Food,
* Frituras,

* Alimentos pré-cozidos,( por conter muitos conservantes.)

* Proteínas processadas - muito importante para os músculos e para o funcionamento do corpo. A carne é a maior fonte de proteínas, porém mas as processadas, como salsichas e salames, devem ser evitadas. 
* Gordura trans a todo custo - Será prejudicial ao seu cérebro,mas também  problemas,  relacionados ao coração até colesterol elevado e obesidade. 
* Adoçantes artificiais,
* Nicotina.

Mais informações sobre Alzheimer..

"ASPECTOS PRINCIPAIS DA DOENÇA DE ALZHEIMER "

UM fator marcante é  a falta de memória,  porém temos que lembrar que a várias causas para a perda da memória,como por exemplo " stress"  nem sempre a falta dela seja sinônimo de doença.  Agora se junto com a perda da  memória percebermos outras alterações no comportamento, é melhor procurar um médico para começar a fazer o diagnóstico.

Dos aspetos principais que constituem a doença de Alzheimer, destacam-se os seguintes;

01) Perda da memória

02)Agitação e humor alterado

03)Dificuldade em lidar com dinheiro

04)Dificuldade em realizar tarefas familiares

05)Trocar lugar das coisas

06)Perdido no tempo e espaço ( horários , datas,meses )

07)Dificuldade em se comunicar

08)Vagear sem rumo

09)Discurso repetitivo

10)Perda de motivação e iniciativa

11)Não reconhece amigos e familiares

12)Perda das habilidades motoras

13)Não consegue mais se vestir

14)Esquece de que almoçou,tomou café ou jantou

15)Passa a não cuidar mas da aparência pessoal

16)Capacidade de delirar

17)Agressão física e verbal

18)Dificuldade em dormir

19)Comportamento infantil

 Estes são alguns sintomas, não vamos esperar ter todos para procurar um médico.

Se tem um conhecido com alguns destes,procure um médico,ele vai te ajudar e com certeza tirar todas as duvidas.

Agora tenho que parar por aqui, pois o meu velhinho de 93 anos esta me dando susto, terei que ficar

atenta.

Bjcas e continuaremos amanhã

Márcia Siqueira

Doença de Alzheimer: Um pouco do que é o Alzheimer

Doença de Alzheimer: Um pouco do que é o Alzheimer: Agora vou falar mais especificamente do "ALZHEIMER " A  doença de Alzheimer  é colocada pelos médicos como uma Dêmencia, e...

Um pouco do que é o Alzheimer

Agora vou falar mais especificamente do "ALZHEIMER "

A doença de Alzheimer é colocada pelos médicos como uma Dêmencia, e isso assusta.
Quando ouvi esta palavra pensei...MEU PAI DEMENTE, NÃO ESTE MÉDICO NÃO SABE O QUE ESTÁ FALANDO. 
Ai ele me explicou,: não é que seu pai ficou louco, mas o cérebro já não consegue mais registrar momentos atuais,lembrar as coisas com facilidade.
Geralmente é diagnosticada em pessoas acima de 65 anos,podendo ocorrer até mais cedo, no meu pai foi com 73 anos e o médico me explicou que não a cura,porém pode ser controlada.
Fazendo uma pesquisa fique ciente que ela afeta 1% entre 65 e 70 anos,aumenta com a idade,sendo 30% aos 80 anos e mais 60% depois dos 90.
Conheço pessoas que aos 90 anos já não conhece mais ninguém,não sabe comer,frequentemente estão com alguma inflamação (já que o organismo esta debilitado )mas também tem pessoas que estacionaram, e ainda conseguem levar a vida numa boa.
Portanto amigos,vamos nos cuidar desde cedo, com esporte, boa alimentação ,junto a quem amamos,rir muito (pois ja foi comprovado que rir é o melhor remédio )e fazer cada minuto de nossas vidas e do nosso próximo um momento especial.

Beijocas e amanhã continuaremos.